L'association développe des activités de mieux-être, telles que des ateliers de danse-mouvement et bien être, de gym douce et relaxation, de danse et mouvement créatif, ainsi que de pauses bien-être au travail. Ces activités sont proposées au sein de nos stages et ateliers ponctuels. Elles peuvent être également mises en place en institution ou lieu de travail sur simple demande.
Atelier de Danse et bien être
A travers le travail corporel, les participants sont invités à entrer en accord avec eux mêmes. Ils sont invités à développer et à affiner l'écoute de soi en parcourant des propositions d'explorations de mouvement dansé. Le respect de soi et d'autrui est au centre du travail.
Pauses bien-être au travail
Différents ateliers dans les temps de pause au travail peuvent être développés. ils ont pour objectif d'améliorer la qualité de vie liée à notre activité professionnelle (travail), où nous passons une grande partie de notre temps quotidien. Des ateliers divers peuvent être mis en place: danses, relaxation, étirements, gym douce, ateliers d'éveil à la créativité par le corps et le mouvement, ateliers de conscience corporelle.